20 feb 2016

Las emociones en la educación

Desde nuestro primer minuto de vida las emociones nos acompañan,  y a lo largo del tiempo podemos ir identificando cada una de ellas, desde la ira, la tristeza, la alegria, el disgusto, la sorpresa y por supuesto el amor.

Pero, ¿sabemos que es una emoción?

Segun los expertos "es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación".

Por lo tanto la debemos aprender a regular nuestras emociones para desarrollarnos de manera adecuada tanto en la vida personal o profesional.

Pero ¿cómo es qué estas emociones se introducen al plano educativo?

En esta parte de nuestro blog nos adentraremos a un termino que tal vez en algún momento hemos escuchado: "La inteligencia emocional".




Este concepto es acuñado al psicólogo estadounidense Daniel Goleman quien lo define como "un conjunto de habilidades que permiten ser capaz de motivarse y persistir frente a las decepciones; controlar el impulso  y demorar la gratificación, regular el humor y evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar; mostrar empatía y abrigar esperanzas.

En esta línea podemos mencionar que es necesario aplicar la inteligencia emocional en nuestro aprendizaje, pues nuestras emociones y sentimientos juegan un papel fundamental en el desarrollo de nuestro aprendizaje, además de que estas se relacionan directamente con nuestras motivaciones y nos hacen estimular la capacidad de atención.

Otros autores afirman que el cerebro emocional puede funcionar como mediador entre en cerebro pensante y el mundo exterior, sin embargo las emociones si no se logran contrrolar pueden llegar a impactar en el cerebro trabajador y ocasionar conflictos, saboteando la capacidad de atención y la memoria del individuo.

Sin duda, las emociones son tan poderosas que si no aprendemos a dirigir de forma correcta pueden ocacionar fallas en nuestro proceso de aprendizaje.





Aprende a utilizar la inteligencia emocional













1 ene 2013

Feliz 2013!

Los días pasan…

Un año más se ha ido, cosas buenas nos ha dejado, de los errores hemos aprendido…



No dejemos que sucedan desgracias, para darle más valor a lo que está a nuestro alrededor, olvidémonos de las banalidades, no dejemos que el estres merme nuestro bienestar, luchemos por ser felices, por regalar sonrisas y vivir la vida con lo que somos!

Feliz y Amoroso 2013!

31 dic 2012

¿Cómo mantener la creatividad?

La creatividad es una de las cualidades más importantes de los seres humanos, pues esta capacidad les permite la invención y también la reinvención constante, sin embargo mantenerse creativo no es un trabajo fácil, pues la monotonía, los problemas, el estres y otras afecciones de nuestros tiempos, pueden llegar a mermar a la creatividad. Sin embargo, existe la posibilidad de recuperarla y mantenerla con nosotros por tiempo indefinido, sólo es cuestión de seguir algunas sencillas reglas.




29 dic 2012

¿Como enseñar a tus empleados a manejar las Redes Sociales? (Infografía)

Cualquier empresa que desee triunfar en el mundo 2.0, debe poner en marcha un plan de marketing digital y en dicho plan deberá incluir necesariamente a sus empleados.

Aquí les dejo una infografía que encontré y que puede servir de ayuda si se busca capacitar, en cuestion de Social Media, a la gente que se encuentra a nuestro mando.

2013 puede ser un buen año para comenzar la experiencia en la web 2.0 con nuestras empresas.




25 dic 2012

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!




Sólo tengo buenos deseos para ustedes.
Paz, Amor y Esperanza en sus corazones...

Felices Fiestas!

13 dic 2012

Una posada de verdad.



En los últimos diciembres me han invitado a muchas fiestas disfrazadas de posadas y lo digo así porque definitivamente no tienen de posadas más que el nombre, ya  que sólo son reuniones donde a lo mucho que hay es una piñata, cuando bien nos va.

Las posadas en nuestro país se llevan a cabo desde hace aproximadamente  400 años, posiblemente fueron religiosos agustinos quienes promovieron estas festividades en su tarea de evangelización y desde entonces y a la fecha somos participes de estas tradicionales fiestas decembrinas, sin embargo, pocos son los que realizan una posada con todos sus elementos, es por eso que me atrevo a darte aquí un breve manual para hacer una verdadera posada.


Lo que necesitas:

Peregrinos. Los personajes principales de toda posada son los peregrinos, figuras de María y Jose o bien representadas por personas disfrazadas de estos personajes.

Letanías. Son todos los cantos que iras coreando durante el recorrido antes de llegar a la casa de los anfitriones. Puedes conseguir los libritos de letanías en tiendas religiosas.

Velitas. Generalmente  las posadas se llevan a cabo durante la noche, así que será necesario llevar luz, además de que es tradicional de las posadas usar velitas.

Luces de Bengala. Las luces de bengala no deben de faltar en esta tradicional fiesta decembrina, sin embargo debes tener cuidado con estos artículos, pues si no hay supervisión de los adultos pueden provocar accidentes en los más pequeños.

Aguinaldos. En otros tiempos se acostumbraba a llenar los aguinaldos con fruta de temporada, galletas, colación y nueces, puedes hacerlos así o bien simplemente poner muchos dulces y hacer felices a los niños e invitados.

Piñata. Definitivamente, la piñata no puede hacer falta. Te recomendamos las piñatas hechas de barro pues es más divertido y más rápido romperlas. Rellénalas de dulces, fruta y colación!

El Banquete. Puedes ofrecer un delicioso banquete que incluya tamales, pambazos, buñuelos y el delicioso ponche de frutas, típico de esta temporada.

Amigos y Familia. Requieres del ánimo de tus amigos o familia para tener una posada increíble, así que invítalos y diles que tendrán que llevar todas sus ganas para cantar, comer y divertirse mucho.

Y si quieres que la fiesta continúe, agrega un poco de música para bailar y karaoke para cantar,
Anímate, arma tu posada y me mandas la invitación.




11 oct 2012

Adiós!



Desde niña siempre sentí ese gusto por la radio, siempre fue mi compañía, mi distracción, mi objetivo, y no fue fácil lograrlo, tuve que trabajar duro para conseguir un lugar en este medio.
Un día me invitaron a hacer casting para Punto Digital, y aunque en un principio lo dude, alguien me hablo por primera vez de los “cambios” y la importancia de arriesgarse a probar nuevas cosas. Es así que hice mi casting y me quede, la verdad no sé si fui en verdad buena, pero eso lo discutiremos después, en fin aprobé el casting y me quede como locutora nocturna del 1140 Punto Digital, la estación que sería mi casa.
No voy a negar que  llegue llena de miedos e inseguridades pero siempre  dispuesta a aprender, a comerme el mundo  a bocados y saborear el éxito, que yo sabía que llegaría.
Fue un 16 de Noviembre del año 2000, que yo abrí ese micrófono que tantos años me acompañaría, totalmente nerviosa, con un guión escrito y ensayado, con Marcos Marín a mis espaldas vigilándome, no fue nada sencillo, fue una prueba difícil que duro algunas semanas, pero como todo, si se quiere se puede, así que conseguí dominar ese micrófono y esos miedos.
Así pasaron los meses y empecé a  conocer a mi equipo de trabajo, grandes seres humanos por cierto, siempre haciendo buen equipo (hasta la fecha), ya algunas veces había estado en otras estaciones y en verdad no había comparación con el “equipo 1140”.
Me detengo a hablar del equipo 1140, por que definitivamente creo que el recurso humano fue algo que diferencio sobremanera a esta estación, siempre fuimos y seguimos siendo buenos amigos, compadres, hermanos, aquel que paso por el 1140 sabrá de que hablo, existía una hermandad. 


Poco a poco empezamos a sonar más en Tehuacán y sus alrededores, los radioescuchas se iban haciendo cada vez más y eso nos alegraba a todos.
Tuvimos momentos difíciles, pero también hubo momentos exitosos, saboreamos triunfos uno a uno, no importando que nuestra frecuencia estuviera en AM, siempre dimos batalla a la competencia y ellos saben que así fue.
Fue  una estación abierta a las nuevas ideas,  muchos estudiantes de la carrera en comunicación pasaron por ahí y algunos nos quedamos a trabajar.
Recuerdo cuando nos dieron luz verde para hacer un programa los sábados,  que después de la segunda emisión se convirtió en “La Guayaba” un programa que nos dejó mucho aprendizaje, tanto en lo personal, como en lo profesional ( estoy hablando de lo que se debe y no, pero cuando eres joven no te das cuenta de esos pequeños detalles).




En Punto Digital conocí la amistad, la honestidad, la responsabilidad, el compañerismo, el éxito, la seguridad, la inseguridad, la soberbia, la vulnerabilidad, la prepotencia;  aprendí  a contenerme, a  luchar por lo que se quiere, a ser diplomática, a sentirme especial por tanto cariño de los radioescuchas, en fin…  no acabaría.
Sólo sé que hoy Punto Digital dejo de existir, así como cuando alguien muy querido tiene que marcharse…  así se fue.


Gracias a todos los que fueron parte de la generación 1140, los llevaré siempre en mi corazón….

Y aunque suene a despedida, no es así… 

Hay una nueva aventura que nos espera, se llama  Ella 106.3 FM


24 sept 2012

Una canción no tan dolorosa...



Aleks Syntek regresa con nueva producción discográfica y para empezar la promoción la semana pasada lanzo "La Tormenta", una canción nostalgica y de repente trágica, pero con mucho synth pop que la hace menos dolorosa.

Aquí la tienes...




20 sept 2012

Eres tu...

El día de ayer se hizo oficial el lanzamiento del nuevo sencillo de Carla Morrison, de su album "Dejenme llorar" este es el tercer sencillo, "Eres Tu" una canción llena de amor...

Disfrutenla!




3 ago 2012

Tengo tantas cosas que decir...



Así es! Tengo tanto que decir pero no tengo tiempo...
Extraño esos momentos de ocio, cuando tenia tanto tiempo y nada de que preocuparme...
No me parece la idea de quejarme, pero si de desahogarme...
Siempre es bueno sacar los pensamientos negativos y recuperar esa energía positiva que esta escondida en algun lado...



23 abr 2012

Tarjetas de Presentación Virtuales con una App

CardFlick es una App para diseñar Tarjetas de Presentación Virtuales y compartirlas con tus contactos.

Esta es una aplicación bastante interesante, pues su caracteristica principal son sus diseños creativos y muy personalizados, dado que puedes utilizar fotos de tu página de Facebook o de Instagram, el único detalle es que por el momento sólo esta disponible para iPhone, pero se espera que pronto este también para Android, BlackBerry y Windows Phone.

Les dejo el demo de CardFlick


18 abr 2012

Después del mi viaje emocional... el after!



El pasado mes de marzo se estreno "Después del After", canción que funciona como el tercer sencillo de la banda mexicana Kinky, el cuál figura en su álbum "El sueño de la máquina".

Con este single, Kinky vuelve a poner de manifiesto la enorme evolución que a tenido a lo largo de más de una década y el por que se ha consolidado como una de las mejores bandas de rock electrónico.

"Después del After" es una canción que me provoca un viaje emocional a tierras muy relajantes y al mismo tiempo explosivas, es por ello que hoy te la comparto...

¡Disfrútala!



29 mar 2012

Reflexión: El mejor papá del mundo

Este video me ha dejado una gran enseñanza, tanto a nivel personal como profesional, por lo mismo hoy quiero compartirlo con la gente que me lee y me sigue, espero que para ustedes también sea de reflexión.

Seamos más humanos, demos más amor.




¡Ahora Compartanlo!

MDNA is Girl Gone Wild

Después de 4 años de ausencia, la "Reina del Pop" regresa para deleitarnos con MDNA, álbum que se lanzo al mercado el pasado 27 de marzo.
El nuevo sencillo se llama "Girl Gone Wild" y su video ha causado polémica por todo el erotismo que en él se incluye, de hecho, este clip nos remonta a la época de canciones como VogueErótica.
Checalo y opina.